伝統ヨーガ・レッスン

伝統ヨーガ・レッスン(90分)

古来から継承されてきた伝統ヨーガを無理のないプロセスに沿って進めていき、肉体的・精神的なバランスを整えます。
アーサナ、プラーナーヤーマの指導から瞑想の誘導まで行いますので、心身に安らかな気づきをもたらし、自律神経が安定し、日常生活の健康への助けとなります。
インドのヨーガ大学(カイヴァリヤダーマ)での科学的な研究と、ヨーガスートラの編纂者パタンジャリのアーサナの定義「快適」「安定」「最小限の努力」をモットーに指導をしますので、安全で、生涯に渡り継続でき、年齢を問わずどなた様にもおすすめです。

レッスン料金
体験(初回のみ)¥1,000(税込)
1回¥2,500(税込)

<回数券>

レッスン料金
4回¥8,000(税込)
(有効期限2ケ月)@2,000
8回¥15,200(税込)
(有効期限3ケ月)@1,900
12回¥21,600 (税込)
(有効期限5ケ月)@1,800

※@は1回あたりの換算です

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